Breaking News
Home / Tag Archives: Yüksek Tansiyon

Tag Archives: Yüksek Tansiyon

Hipertansiyon – Doğru Bilinen Yanlışlar

Kalp Yetersizliği Hipertansiyon

Ailemde hipertansiyon var. Bu yüzden ne yaparsam yapayım bende de olacak. Ebeveynlerinizde ya da akrabalarınızda hipertansiyon (yüksek tansiyon) olması sizinde de yüksek tansiyon hastası olma riskinizi artırabilir. Ancak, yaşam tarzı değişiklikleriyle hipertansiyon hastalığı önlenebilmektedir. Kalp dostu beslenme tarzını benimseyin, tuz tüketimini azaltın. (Çok önemli!..) Düzenli fiziksel aktivite yapın. Kilonuzu kontrol altında tutun. Sigarayı bırakın. (Çok önemli!..) İlaçlarınızı size önerildiği şekilde …

Read More »