Hipertansiyonun Belirtileri Nelerdir?

Hipertansiyonun Belirtileri Nelerdir?

Hipertansiyonun Belirtileri Nelerdir: Yüksek tansiyon sinsi bir hastalıktır ve hiçbir belirti görülmeyebilir. Bununla birlikte en sık görülen belirtiler şunlardır:

• Enseden alın bölgesine doğru yayılan baş ağrısı
• Baş dönmesi
• Kulak uğultusu ve kulak çınlaması
• Burun kanaması
• Çarpıntı
• Terleme
• Sık idrara çıkma

 

Yüksek Tansiyon Kalp Damar Sağlığını Nasıl Etkiler?

Yüksek tansiyon kalbin iş yükünü artırır ve atardamarlara zarar verir. Zaman içerisinde özellikle kalp, böbrek, göz ve beyne kan götüren atardamarlarda hasar oluşur.

Kalp, böbrek, göz ve beyin damarları bu yüksek basınca uzun yıllar boyunca sessizce direnebilir. Bu nedenle kan basıncındaki yükselme yıllarca belirti vermeden, tamamen sessiz ve sinsi bir şekilde ilerleyebilir. Ancak bu zarar vermediği anlamına gelmez. Yüksek tansiyon felç, kalp krizi ve böbrek yetersizliğinin en önemli nedenlerinden biridir.

 

Tansiyon Ölçümü Nasıl Yapılır? yazıma bakmak isteyebilirsiniz..
Tansiyon Holteri Nedir? yazıma bakmak isteyebilirsiniz..

 

Yüksek Tansiyon Nasıl Tedavi Edilir?

Öncelikle yüksek tansiyon saptanan hastaların yaşam tarzlarını değiştirmesi gerekir.

Sağlıklı beslenin.

• Daha çok meyve, sebze, potasyum ve tam tahıl tüketin.
• Tuz, doymuş ve trans yağ tüketimini azaltın.

Tuz tüketimini azaltın. Türkiye’de:

• Kişi başı ortalama tuz tüketimi 14.8 gr’dır. Aslında 5 gram olması gerekiyor.
• Tükettiğimiz tuzun %30’u ekmekten geliyor.

Alkol ve sigara tüketimi

• Alkol tüketimini sınırlandırın. Kadınlar günde 1 bardak, erkekler günde 2 bardaktan fazla alkol tüketmemeliler.
• Sigarayı bırakın.

Egzersiz yapın.

• Hareketli olun ve kilonuzu kontrol altında tutun.
• Her gün yarım saat tempolu yürüyüş yapın.

Ayrıca günümüzde ülkemizde kullanımda olan pek çok yüksek tansiyon ilacı bulunmaktadır. Hepsi farklı mekanizmalarla kan basıncını kontrol ederler. Bunlardan en uygun olan bir ya da birkaç tanesi hastanın yaşı, cinsiyeti, yüksek tansiyonunun nedeni, tansiyon değerleri ve diğer hastalıkları göz önüne alınarak doktor tarafından hastaya reçete edilir. Hangi saatlerde alınması gerektiği, başka ilaçlar kullanıyorsa bunlarla birlikte tansiyon ilacını nasıl kullanacağı hastaya anlatılır.

Yüksek tansiyon kronik bir hastalık olduğu için hayat boyu belirli aralıklarla doktor gözetimi ve ömür boyu tedavi gerektirir. Bu nedenle doktorun yönlendirmesi ve hastanın uyumu daha başarılı bir tedavi için şarttır.

Önerilen ilaçlar düzenli şekilde kullanılmaldır.

Kan basıncı yüksekliğinin kontrol altına alınabilmesi için birden fazla ilaç kullanmak gerekebilir. 

İlaç tedavisine devam ederken kan basıncı düzeyi takip edilmelidir. 

 

---

 

Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon) konusunun değerli hocalarımız tarafından güzel bir şekilde anlatıldığı bu videoyu izlemek isteyebilirsiniz: Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon) Birinci Sayfa – Video

 

---

 

Referanslar: 

1. Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma derneği. Hipertansiyon tedavi kılavuzu ve yaşam tarzı önerileri. https://www.turkendokrin.org/files/pdf/Hipertansiyon.pdf. Son erişim tarihi: 21 Temmuz 2015.

2. Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma derneği. Hipertansiyon tedavi kılavuzu ve yaşam tarzı önerileri. https://www.turkendokrin.org/files/pdf/Hipertansiyon.pdf. Son erişim tarihi: 21 Temmuz 2015.

3. CDC. Blood Pressure: Make Control Your Goal Infographic. https://www.cdc.gov/bloodpressure/infographic.htm. Son erişim tarihi: 21 Temmuz 2015.

4. Tuz Tüketimi Ve Gıda Kaynakları Çalışması SALTurk 2. https://turkhipertansiyon.org/tuz_280512.php. Son erişim tarihi: 21 Temmuz 2015.

5. https://www.turkhipertansiyon.org/pdf/WHDtr-2013.pdf. Son erişim tarihi: 21 Temmuz 2015.

 

İletişim Formu için tıklayınız.