Hipertansiyon

Kalp Dostu Yemek Tarifleri   Merhaba, eğer otomatik olarak açılmadıysa; Türk Kardiyoloji Derneği tarafından hazırlanan Kalp Dostu Yemek Tarifleri‘ni okumak için lütfen tıklayınız..   Dr. Ufuk Ali TÜRK Kardiyoloji Uzmanı  

Ailemde hipertansiyon var. Bu yüzden ne yaparsam yapayım bende de olacak. Ebeveynlerinizde ya da akrabalarınızda hipertansiyon (yüksek tansiyon) olması sizinde de yüksek tansiyon hastası olma riskinizi artırabilir. Ancak, yaşam tarzı değişiklikleriyle hipertansiyon hastalığı önlenebilmektedir. Kalp dostu beslenme tarzını benimseyin, tuz tüketimini azaltın. (Çok önemli!..) Düzenli fiziksel aktivite yapın. Kilonuzu kontrol altında tutun. Sigarayı bırakın. (Çok önemli!..) İlaçlarınızı size önerildiği şekilde …

Evde Tansiyon Ölçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz? Hipertansiyon (yüksek tansiyon) hastalarının her gün tansiyonunu ölçüp takip defterine yazması, doktorun tansiyonun seyrine bakıp tedaviyi ona göre düzenlemesi açısından çok önemlidir. Hipertansiyon tedavisindeki en önemli nokta tansiyon gidişatının bilinmesidir. İlaçlarınızı alabilirsiniz. Perhizinizi yapabilirsiniz. Kendinizi iyi hissedebilirsiniz. Fakat tansiyonunuz kontrol altında mıdır? Bunu anlayabilmek için tansiyon takibi yapmak esastır. Ne kadar düzenli ve doğru …

Hipertansiyonun Belirtileri Nelerdir? Hipertansiyonun Belirtileri Nelerdir: Yüksek tansiyon sinsi bir hastalıktır ve hiçbir belirti görülmeyebilir. Bununla birlikte en sık görülen belirtiler şunlardır: Enseden alın bölgesine doğru yayılan baş ağrısı Baş dönmesi Kulak uğultusu ve kulak çınlaması Burun kanaması Çarpıntı Terleme Sık idrara çıkma   Yüksek Tansiyon Kalp Damar Sağlığını Nasıl Etkiler? Yüksek tansiyon kalbin iş yükünü artırır ve atardamarlara zarar …

Yüksek Tansiyon Hipertansiyon (Yüksek tansiyon) bir hastalıktır. Normalde kalp bir pompa gibi çalışarak akciğerlerden gelen temiz kanı atardamarlar aracılığı ile tüm vücuda pompalarken vücuttan gelen kirli kanı da toplardamarlar aracılığı ile akciğere ulaştırır. Her bir kalp atımında, kalp kanı önce pompalar (kalp adalesi kasılır), sonra kanın yeniden kalbe dolması için istirahat haline geçer (kalp adalesi gevşer). Kalp adalesi kasıldığında oluşan …

Hayatınıza daha çok aktivite katın! by Dr. Ufuk Ali Türk is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License. Based on a work at https://www.tkd.org.tr/kardiyobil/kalp-ve-yasam/hayatiniza-daha-cok-aktivite-katin.   Türk Kardiyoloji Derneği tarafından hazırlanan bir makale. Sağlıklı yaşam sürmemiz ve fiziksel ataletin önüne geçmemiz hususunda bizleri uyarmaktadır. “Eğer daha aktif olmaya karar verdiyseniz, tebrikler! Bu kararı vermek daha sağlıklı bir insan olmak …

Tarihçe. Tansiyonun neden olduğu basınç M.Ö. 2000’li yıllarda Çin’de tanımlanmış, kan basıncı ölçmeye yönelik girişimler ise 18. yüzyıldan itibaren hız kazanmıştır. Riva Rocci 1896’da geleneksel cıvalı manometre olarak tanıdığımız aleti geliştirmiş, bu aletle başlangıçta sadece sistolik (büyük) tansiyonu ölçmek mümkün olmuştur. Rus cerrah Nicolai Korotkoff’un atar damar üzerinde steteskop (dinleme aleti) ile işitilen sesleri tanımlamasından sonra sistolik ve diyastolik (küçük) …

 Tansiyon Holteri Nedir? 24 saat içerisinde belirli zaman aralıklarıyla tansiyon ölçümü yapan bir cihazdır. Bir adet kola sarılan tansiyon manşonu, bir adet bu manşonu şişiren ve tansiyonu ölçen kayıt ünitesi ve bir adet bunları birbirine bağlayan hortumdan oluşmaktadır. (Tansiyon ölçümü hakkında bilgi edinmek istiyorsanız tıklayınız.) Bu cihaz 24 saat boyunca hastanın üzerinde kalmaktadır. Pille çalışmaktadır. Hastaya herhangi bir zararı yoktur. …

EKO Nedir? İnsan kulağının işitemeyeceği, frekansı saniyede 20.000’in üzerinde olan ses dalgalarıyla (ultrason) kalbin incelenmesidir. Elektrik ile çalışan bir cihazdır. Hastaya hiç bir zararı yoktur. Prob denilen aparattan çıkan ultrasonik ses dalgaları göğüs duvarı üzerinden kalbe doğru yönlendirilir. Bu ses dalgaları dokuların içinde yaklaşık saniyede 5.140 metre hızla ilerler. Dokuların özelliklerine göre kırılma ve yansımaya uğrarlar. Yine prob denilen aparat …

EKG Nedir? Hastanın vücuduna yerleştirilen elektrodlarla belirli bir zaman dilimi içerisinde kalbin elektriksel aktivitesinin kağıt üzerine yazdırılmasıdır. Küçük bir cihazdır, elektrikle çalışır. Hastaya herhangi bir zararı yoktur. Elektrodlar her bir kalp atımı sırasında kalp adalesinin kasılması sonucunda cilt üzerinde oluşan elektriksel değişiklikleri tespit ederler. Genellikle hastanın iki el bileğine, iki ayak bileğine ve göğüs üzerinde 6 adet olmak üzere toplamda …